Olen monta kuukautta miettinyt, että pitäisi kirjoittaa blogia. Harrastuksena tämä on ehkä itselleni paras, kun aikataulut ei sido ja saa tyhjentää omaa päätään samalla. Kuitenkin mieliala on koko kesän ollut melko vaihteleva jollain tasolla se on sitä edelleen, mutta maailmasta on alkanut löytyä myös taas värejä ainakin suurimman osan ajasta. Onko siihen sitten syynä lääkitys, terapia vai mikä siihen en osaa vastata.
Päätin olla itselleni armollinen ja tyhjentää mielen asioista mitä pitäisi tehdä. Olla tyytyväinen siihen mitä päivän aikana on saanut aikaiseksi ja hyväksyä se, että joka päivä ei tarvitse saada aikaan mitään niin ihmeellistä.Tämä on parantunut itse syytöksistä pääsemistä hieman, kun ei ole mielessään listannut miljoona asiaa yhdelle päivälle ei tarvitse myöskään illalla soimata itseään miksi jätit sen ja sen tekemättä.
Nukkuminen on ollutkin sitten haastavampaa. Ensin oli ongelmia nukahtamisen suhteen johon määrättiin melatoniinia. Siihen se toimi ja nukahdin kyllä nopeasti, mutta sitten kuvioihin astui heräämiset keskellä yötä ja painajaiset. Ensin ajattelin melatoniinin vaikuttavan niihin, mutta vaikka jätin melatoniinin pois painajaisia tuli silti. Muutaman viikon painajaiset pysyivät poissa. Luulin jo pääseeni niistä eroon kokonaan kunnes viime yönä heräsin taas kaksi kertaa painajaisiin. Mies oli onneksi heti tilanteen tasalla ja rauhoitteli, että se oli vaan unta.
Sellaisia kuulumisia tänne tällä kertaa.
Kommentit
Lähetä kommentti